Ishvara-Pranidhana - Empfehlung zu Vertrauen
Ishvara-Pranidhana bedeutet Vertrauen zu entwickeln in Gott oder auch in eigene Stärken und Möglichkeiten.
Auch bei der Ernährung kann man sich selbst vertrauen. Z. B. auf das eigene Sättigungsgefühl hören und dann aufhören zu essen.
Oder auf das natürliche Verlangen des Körpers nach einem bestimmten Lebensmittel, wenn dieses nicht dem Lustprinzip entspringt, weil der Körper gerade einen bestimmten Nahrungsbestandteil benötigt. Hierzu muss man aber geschult sein, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen und richtig zu deuten.
Der Nahrungsmittel-Industrie und der Werbung hingegen sollte man lieber nicht vertrauen, denn hier wird man leider nur in die Irre geführt.
Außer diesen Verhaltensempfehlungen, den Yamas und Niyama, gibt Patanjali noch Empfehlungen zu weiteren Übungen um zum Endziel des Yoga, der Erleuchtung zu gelangen.